Veja Este Treino Incrível

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Motivação Fitness Entenda Este Treino Incrível Estou tão cansado. Estou muito estressado. Está frio e molhado lá fora, e o sofá é tão aconchegante… Todos sabemos, é difícil começar . Não é fácil vestir suas roupas de ginástica e começar a cumprir suas metas de condicionamento físico. Nossa batata de […]

Benefícios da Zumba Fitness

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Benefícios da Zumba Fitness Abstrato e Objetivo Como alternativa à abordagem tradicional do exercício físico, novos tipos de atividade física organizada foram desenvolvidos para envolver grandes segmentos da população. Entre eles, o Zumba fitness é extremamente popular, com um número crescente de participantes. Este artigo tem como objetivo resumir e […]

Obesidade Infantil Veja os Riscos

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A Obesidade Infantil É um dos mais sérios desafios à saúde pública do século XXI. O problema é global e está afetando constantemente muitos países de baixa e média renda, particularmente nas áreas urbanas. A prevalência aumentou a um ritmo alarmante. Globalmente, em 2016, o número de crianças acima do […]

7 Receitas de Natal Fit

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7 Receitas Fit Para o Natal Então chegou a data mais esperada do ano. Natal é uma data festiva, maravilhosa onde pessoas se reencontram,famílias se reúne. Onde a mesa é o centro das atenções ,pratos maravilhosos são degustado e apreciados. Todo mundo quer comer bem nesta data,quer pratos diferentes e […]

Sintomas e Tipos de Depressão

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Saiba como age a Depressão Você conhece os sintomas comuns da depressão? Você conhece diferentes tipos de depressão? Saiba mais sobre depressão para poder conversar abertamente com seu médico. Descubra os sinais de alerta de problemas mais graves de depressão para evitar complicações da depressão. O que é Depressão? De […]

3 Tipos de Estresse e Riscos à Saúde

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Tipos de estresse e Riscos á saúde é algo grave sim,apesar das pessoas  não ver como algo importante e sério e precisa ser cuidado com cautela.O estresse é um sentimento que as pessoas sentem quando […]