Nossa Historia

Olá eu sou a Gessica Alves, eu vou contar um pouquinho da minha história pra você,há dois anos atrás,tive nossa filha ,e então passei por uma situação que maioria da mulheres que passam ,por este período de gravidez e enfrentam,que é o ganho de peso..

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É Normal da Gestação

você acabar adquirindo uns quilos a mais,e foi aí que meu pesadelo começou ….
Bom primeiro , eu conheci o Rafael aqui em Goiás mesmo ,e eu sou Paulista mas já moro aqui quase 20 anos, então já me sinto conterrânea rsrsrs.

E o Rafael foi a peça do quebra-cabeça que faltava em minha vida,Foi tudo muito rápido,uma amiga incomum nos apresentou ,trocamos telefones.. acho que foi amor a primeira vista,já sabia que ele seria o homem que eu ia construir uma família.
Logo nos casamos…Ele é o Homem da minha Vida. Ele sempre me deu muita força,sempre levantou minha alta estima,sempre me apoiando ,e nós dois passamos por situações iguais ,a gente sabia a dor do outro,a gente sabia o que é não estar com corpo legal, e lidar com pessoas o tempo todo te cobrando.

Gestação

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Voltando a história ,eu engordei muito ,e depois que a Kamila nasceu ,não conseguia voltar mas ao meu peso de antes,durante a gestação ,foi bem difícil eu me senti muito mal ,ah minha rotina de treino foi embora e eu não conseguia mas treinar.

Antes de conhecer o Rafael eu treinava a 3 anos seguidos ,consegui um corpo desejável bem maromba,eu me olhava no espelho e me incentivava a continuar o processo .Mas aí Deus me mandou um anjinho e nesse momento que parei os treinos, como falei passei muito mal de saúde,depois que ela nasceu não consegui amamenta-la, não consegui ter o leite materno.

Desejos

Enfim foi muitas coisas ,talvez a ansiedade ou a nova vida de Mãe de primeira viagem, bagunçou toda minha trajetória…
Eu era obesa, nada cabia em mim, tinha dificuldade pra andar, correr, dar banho em minha filha,enfim me sentia triste, pra baixo, as pessoas querem que você seja como elas é, ou acham que sabem o que é melhor pra você, elas não ligam para os seus sentimentos, pra sua pessoa , elas esquecem que por trás deste corpo existe alguém com vida ,com desejos, vontades, Alguém com marcas, alguém como todos que sente medo,raiva ,alegria ,tem ideias ,tem curiosidades.

Apenas querem que você seja o boneco delas,te moldar conforme elas querem.. aí quando você se liberta de tudo isso ,da pressão ,das opiniões você descobre que você tem que ser você ,e se quiser mudar tem que ser por você ,e aí minha saúde tava caída, colesterol altíssimo, dores musculares ,sedentarismo a mil, aí eu pensei poxa eu preciso fazer algo por mim.

Muitas Dietas sem Sucesso

Depois de muitas dietas, depois de tantas decepções e nunca emagrecia ,dietas malucas ,ficar sem comer, remédios fora do comum ,depois de tentativas fracassadas, foi então que minha vida mudou por inteira ,eu descobri praticamente a Cura.
Eu me redescobri novamente ,Finalmente consegui emagrecer do modo certo ,e rápido ,alcancei meu corpo novamente depois de muitos erros ,pude me sentir uma menininha novamente, através de uma Dieta que me devolveu ,a minha vontade de novo de ser feliz de viver , você também pode mudar sua vida como eu e o Rafael.

Historia do Rafael

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Agora vou contar minha Historia pra você , Meu nome é Rafael Alves.

Antes de conhecer a Gessica eu sofria Bulling pois era bem Magro e faziam piada de mim, eu era muito pequeno, fraco, eu tinha idade mais não aparentava a idade que eu tinha,pensavam que eu tinha menos idade sempre e isso me deixava com raiva, eu passava em frente as academias e ficava sonhando em treinar, mais tinha medo do desconhecido sabe coisa meio boba mais tinha.

 

Academia

gym 300x202 - SobreUm dia qualquer eu resolvi mudar de vida ,e deixar de ser frango e de ser humilhado pelas outras pessoas,e fui conhecer uma academia e me matriculei ,eu treinava de segunda a sábado com foco em ficar forte e grande, e domingo eu treinava em casa mesmo porque a academia não abria rsrs, comecei a ter alguns resultados mais não era bem o que eu queria, eu queria mais que isso , foi então que pesquisei dietas …

 

E descobri que não adiantaria eu treinar e treinar se eu não tivesse uma dieta adequada ,que era o principal pra crescer ,ou perder peso, depende do seu objetivo , eu encontrei um curso de receitas para ganho de massa muscular ,e fiz ele com ajuda dos treinos e fui evoluindo cada dia tomando suplementos também e Graças a Deus e com muito esforço conseguir ter um Shape perto do que eu sempre sonhava.

 

Depois de tudo isso que passamos e sofremos resolvemos, criar esse blog para passar Dicas sobre Dietas,Saúde e o mundo Fitness que aprendemos com muito estudo no decorrer da vida, para ajudar você que esteja precisando dificuldade com saúde e a obesidade, e não encontra respostas para sua dor ,sabemos como é difícil por isso estamos aqui ajudando a todos com conteúdo de qualidade pra você!

 

Gessica Aqui – Grande Beijo Meninas e espero que nossa historia e nosso blog possa ajudar você, e ti motivar ainda mais ,você que é mãe como eu., espero que gostem do blog foi criado com muito amor e carinho ❤️.

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