Minha História

Olá eu sou a Gessica Alves, eu vou contar um pouquinho da minha história pra você,há 3 anos e meio ,tive minha filha ,e então passei por uma situação que maioria da mulheres que passam ,por este período de gravidez e enfrentam,que é o ganho de peso.. e a mudança do corpo ,por isso vem a baixa estima e uma sequencias de culpas.

É Normal da Gestação

você acabar adquirindo uns quilos a mais,e foi aí que meu pesadelo começou ….
É normal ,algumas mulheres não todas depende muito da genética,e também a forma de cuidados durante a gestação. A alimentação e os exercícios conta muito nesse período.

Então eu fiquei muito mal,meu corpo não voltava ao normal,minhas roupas não servia mais me sentia a mulher mais feia do mundo.. É um período complicado quem é mãe e passou poir essa transformação tão radical como eu .

Ganhei 22 kig a mais  e então fiz dietas malucas ,doidas ,tudo qualquer receitas e dietas malucas que me ensinava eu fazia e não tinha resultados e nisso eu ficava mais frustada ainda.

Meu marido sempre me ajudou ,me colocou pra cima ,me elogiava mas o problema era comigo eu não estava bem comigo mesma e nem feliz com meu corpo. Apesar de estar no momento mais lindo da vida que é a maternidade eu não tinha alegria.

Então eu criei este blog,com dietas saudáveis e dicas de exercicios ,opções de exercicios ,alimentação balanceada pra ajudar outras mulheres e homens também.

Porque foi algo que mudou minha vida  a partir do momento que me formei nesta aréa ,aprendi a comer certo,a me policiar ,a se exercitar  e a ter um estilo de vida suadável no qual minha família, passou pra este lado de uma vida também mais saudável.

Eu decidi criar este cantinho aqui para ajudar outras pessoas, a motivar você aí do outro lado que se encontra perdido ,não saber por onde começar..Este é o seu lugar ….

Gestação

Voltando a história ,eu engordei muito ,e depois que a Kamila nasceu ,não conseguia voltar mas ao meu peso de antes,durante a gestação ,foi bem difícil eu me senti muito mal ,ah minha rotina de treino foi embora e eu não conseguia mas treinar.

Antes de conhecer o Rafael eu treinava a 3 anos seguidos ,consegui um corpo desejável bem maromba,eu me olhava no espelho e me incentivava a continuar o processo .Mas aí Deus me mandou um anjinho e nesse momento que parei os treinos, como falei passei muito mal de saúde,depois que ela nasceu não consegui amamenta-la, não consegui ter o leite materno.

Desejos

Enfim foi muitas coisas ,talvez a ansiedade ou a nova vida de Mãe de primeira viagem, bagunçou toda minha trajetória…
Eu era obesa, nada cabia em mim, tinha dificuldade pra andar, correr, dar banho em minha filha,enfim me sentia triste, pra baixo, as pessoas querem que você seja como elas é, ou acham que sabem o que é melhor pra você, elas não ligam para os seus sentimentos, pra sua pessoa , elas esquecem que por trás deste corpo existe alguém com vida ,com desejos, vontades, Alguém com marcas, alguém como todos que sente medo,raiva ,alegria ,tem ideias ,tem curiosidades.

Apenas querem que você seja o boneco delas,te moldar conforme elas querem.. aí quando você se liberta de tudo isso ,da pressão ,das opiniões você descobre que você tem que ser você ,e se quiser mudar tem que ser por você ,e aí minha saúde tava caída, colesterol altíssimo, dores musculares ,sedentarismo a mil, aí eu pensei poxa eu preciso fazer algo por mim.

Muitas Dietas sem Sucesso

Depois de muitas dietas, depois de tantas decepções e nunca emagrecia ,dietas malucas ,ficar sem comer, remédios fora do comum ,depois de tentativas fracassadas, foi então que minha vida mudou por inteira ,eu descobri praticamente a Cura.
Eu me redescobri novamente ,Finalmente consegui emagrecer do modo certo ,e rápido ,alcancei meu corpo novamente depois de muitos erros ,pude me sentir uma menininha novamente, através de uma Dieta que me devolveu ,a minha vontade de novo de ser feliz de viver .

Gessica Aqui – Grande Beijo pra você e espero que nossa historia e nosso blog possa ajudar você, e ti motivar ainda mais ,você que é mãe como eu, espero que goste do blog pois foi criado com muito amor e carinho ❤️.