Dicas de Limpeza e Higiene para Manter o COVID-19 Fora De Sua Casa

Dicas de Limpeza e Higiene para Ajudar a Manter o Vírus COVID-19 Fora De Sua Casa

De lavar a roupa a preparar refeições – medidas diárias para ajudar a proteger sua família.
Você pode pegar a doença do coronavírus (COVID-19) nos alimentos?

Como devo lavar a roupa agora? As tarefas domésticas mundanas se transformaram em uma fonte de incerteza e ansiedade, à medida que as famílias lutam para fazer o básico enquanto mantêm seus entes queridos seguros e saudáveis.

A desinformação generalizada sobre o vírus coloca todos em risco e aumenta o estresse de ter que filtrar os fatos da ficção.

Enquanto a pesquisa sobre o vírus COVID-19 está em andamento, sabemos que o vírus é transmitido através do contato direto com gotículas respiratórias de uma pessoa infectada (através da tosse e espirro) e tocando superfícies contaminadas com o vírus.

O vírus pode sobreviver em superfícies por algumas horas até vários dias. As boas notícias? Desinfetantes simples podem matá-lo. Agora, o que isso significa para a sua casa?

Para ajudar os pais, compilamos as informações mais recentes sobre especialistas sobre o que é conhecido sobre o COVID-19 e dicas para ajudar a mantê-lo fora de sua casa.

Dicas de limpeza e higiene para proteger contra Vírus COVID-19

Higiene pessoal

Limpeza em casa

Limpeza de roupas

Manuseamento e preparação de alimentos

Higiene pessoal

Medidas simples de higiene podem ajudar a proteger a saúde de sua família e de todos os outros.

Não toque no seu rosto
Evite tocar seus olhos, nariz e boca.

Não tossir ou espirrar nas mãos
Cubra a boca e o nariz com o cotovelo ou o tecido ao tossir ou espirrar. Descarte o tecido usado imediatamente.

Mantenha distância
Mantenha uma distância de pelo menos 1 metro (3 pés) de pessoas que tossem ou espirram.

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Lave, lave, lave as mãos

Sim, você está ouvindo em todos os lugares, porque é a melhor linha de defesa. Lave as mãos frequentemente com água e sabão por pelo menos 20 a 30 segundos.

Uma maneira fácil de cronometrar com seus filhos é cantando a música completa de feliz aniversário, duas vezes.

Lave as mãos depois de assoar o nariz, espirrar em um lenço de papel, usar o banheiro, quando sair e voltar para sua casa, antes de preparar ou comer, aplicar maquiagem, manusear lentes de contato etc.

Se estiver usando um desinfetante para as mãos, verifique se ele contém pelo menos 60% de álcool, garanta cobertura em todas as partes das mãos e esfregue as mãos por 20 a 30 segundos até que as mãos fiquem secas. Se as mãos estiverem visivelmente sujas, sempre lave as mãos com água e sabão.

Você sabia? Água fria e água morna são igualmente eficazes para matar germes e vírus – desde que você use sabão e lave as mãos da maneira certa!

Limpeza em casa Para Manter o Vírus COVID-19 Fora

Limpar e desinfetar superfícies de alto toque em sua casa regularmente é uma precaução importante para reduzir o risco de infecção.

Siga as instruções do produto de limpeza para um uso seguro e eficaz, incluindo as precauções que você deve tomar ao aplicar o produto, como usar luvas e garantir uma boa ventilação.

Algumas autoridades nacionais fizeram listas de produtos recomendados para uso contra o vírus COVID-19.

Superfícies de alto toque para limpar e desinfetar

Cada casa é diferente, mas as superfícies de alto toque comuns incluem: maçanetas, mesas, cadeiras, corrimãos, superfícies de cozinha e banheiro, torneiras, banheiros, interruptores de luz, telefones celulares, computadores, tablets, teclados, controles remotos, controles de jogos e favoritos brinquedos

O que usar para limpar e desinfetar

Se uma superfície estiver suja, limpe-a primeiro com sabão ou detergente e água. Em seguida, use um produto desinfetante contendo álcool (cerca de 70%) ou alvejante. Vinagre e outros produtos naturais não são recomendados.

Em muitos lugares, pode ser difícil encontrar sprays e toalhetes desinfetantes. Nesses casos, continue a limpar com água e sabão. Soluções diluídas de alvejante doméstico também podem ser usadas em algumas superfícies.

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Como desinfectar Para Manter o Vírus COVID-19 Fora De Sua Casa

É importante não limpar as soluções de limpeza assim que você as aplicar em uma superfície. Muitos produtos desinfetantes, como toalhetes e spray, precisam permanecer molhados na superfície por vários minutos para serem eficazes.

Leia sempre as instruções para garantir a utilização dos produtos conforme recomendado e para evitar danos a itens sensíveis, como telefones celulares e outros dispositivos eletrônicos. Considere usar tampas limpáveis ​​para eletrônicos.

Limpeza de roupas Para Manter o COVID-19 Fora De Sua Casa

Atualmente, não está claro quanto tempo o vírus COVID-19 pode sobreviver no tecido, mas muitas peças de vestuário têm elementos de plástico e metal nos quais ele pode viver por algumas horas a vários dias.

Tenha cuidado e bom senso. As boas práticas a serem consideradas incluem remover os sapatos quando você entra em casa e trocar de roupa quando voltar para casa depois de estar em locais lotados e lavar as mãos com água e sabão imediatamente depois.

Lavando roupa em casa

Limpe lençóis, toalhas e roupas regularmente.

  • Não agite a roupa suja para minimizar a possibilidade de dispersar o vírus pelo ar.
  • Lave os itens com sabão ou detergente, usando a configuração de água mais quente apropriada e seque os itens completamente os dois passos ajudam a matar o vírus.
  • Limpe ou Lave bem as mãos com água e sabão ou use um esfregão à base de álcool imediatamente depois.
  • Lave ou desinfete também sua bolsa de roupas e o cesto. Considere guardar a roupa em sacos descartáveis.

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Lavar roupa fora de casa dica contra Vírus COVID-19

Se você precisar usar lavanderia fora de sua casa, tome as devidas precauções:

Prepare a roupa antes de sair de casa para ajudar a minimizar a quantidade de tempo que você passa fora.

Tente ir em um momento em que há menos pessoas.

Mantenha distância física de outras pessoas.

Use luvas descartáveis, se disponíveis, desinfecte as superfícies de todas as máquinas que você usa e não toque em seu rosto.

Para lavanderia interna, espere do lado de fora a roupa terminar, se puder.
Dobre sua roupa em casa.

Limpe as mãos com água e sabão ou use um esfregão à base de álcool imediatamente depois.

Lave ou desinfete também sua bolsa de roupas / cesto. Considere guardar a roupa em sacos descartáveis.

Se você não tiver acesso à lavanderia, lave suas roupas em casa com sabão ou detergente e a água mais quente e apropriada.

Manuseamento e preparação de alimentos

Portanto, atualmente, não haja evidências de pessoas pegando o vírus COVID-19 de alimentos ou embalagens de alimentos,  porque pode ser possível que as pessoas possam ser infectadas ao tocar em uma superfície ou objeto contaminado pelo vírus e depois em seu rosto.

O maior risco vem de estar em contato próximo com outras pessoas enquanto estiver fora de uma loja de alimentos ou receber uma entrega de comida (como receber qualquer entrega em áreas com transmissão local). Como sempre, uma boa higiene é importante ao manusear alimentos para evitar doenças transmitidas por alimentos.

Embalagem de alimentos e precauções de manuseio

-Remova qualquer embalagem desnecessária e descarte-a em uma lixeira com tampa.

-Retire os alimentos dos recipientes para viagem, coloque-os em um prato limpo e descarte-os.

-Embalagens como latas podem ser limpas com um desinfetante antes de serem abertas ou armazenadas.

-Lave bem os produtos não embalados, como frutas e legumes, em água corrente.

-Lave as mãos com água e sabão ou use um esfregão à base de álcool imediatamente depois.

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Dicas gerais de higiene alimentar contra Vírus COVID-19

-Lave bem as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos antes de preparar qualquer alimento.

-Use tábuas separadas para preparar carne e peixe não cozidos.

-Cozinhe os alimentos na temperatura recomendada.

-Sempre que possível, mantenha os itens perecíveis refrigerados ou congelados e preste atenção às datas de validade dos produtos.

-Objetivo: reciclar ou descartar resíduos e embalagens de alimentos de maneira adequada e sanitária, evitando o acúmulo de resíduos que possam atrair pragas.

-Lave as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos antes de comer e certifique-se de que seus filhos façam o mesmo.

-Sempre use utensílios e pratos limpos.

Espero que esse artigo tenha te ajudado a ficar mais seguro do Vírus COVID-19. Não esquece de Compartilhar esse artigo com seus amigos(a) vamos ajudar o maior numero de pessoas a se prevenir do Vírus COVID-19.

Se ficou alguma dúvida não deixe de comentar abaixo beijos…

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